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NEW!! 2009.01.06 更新
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| タイトル | 投稿者 | 投稿日時 | |
|---|---|---|---|
| Re:Re:ダイエット | マミ | 2008/08/23 15:10 | |
| 私も今ダイエット中です!!! といってもそんなすごい事しているわけではなくって、 朝はヨーグルト、フルーツ、牛乳などなど・・・たくさん食べるけど炭水化物をひかえめにしたり、夕飯も同じく、普段は白いご飯を茶碗１杯は食べてたんですけど、半分に減らしました。 おかずはガツガツ食べるので、苦痛ではないですよ!! あとは水分の取り方！基本は水、お茶しかのみません!!!ジュース禁止で！ でも友達とのお茶するときなんかは楽しくやりたいのでそのへんは気にしないでお菓子も食べたりとハメをはずして・・・・ ってしてたら、結構すんなり２キロくらいは落ちました! |
|||
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| トピックNo | トピックタイトル | 相談者 | 相談日時 |
|---|---|---|---|
| 2564 | ダイエット | ニャー | 2008/08/04 19:50 |
| 返信No | タイトル | 返信者 | 返信日時 |
| 6 | Re:ダイエット | ぽんず | 2008/08/23 21:49 |
| [ 5 ] | Re:Re:ダイエット | マミ | 2008/08/23 15:10 |
| 4 | Re:ダイエット | koko | 2008/08/07 20:44 |
| 3 | Re:Re:ダイエット | やっしー | 2008/08/06 17:26 |
| 2 | Re:Re:ダイエット | ako | 2008/08/04 23:35 |
| 1 | Re:ダイエット | ジューシー | 2008/08/04 23:04 |
2009.01.06 更新
あけましておめでとうございます。 本年もスイータブルストアをよろしくお願い申し上げます。 年末年始・・・おいしいものをたくさん食べ過ぎて体重が増えた人、いるはずです。 私もその中の一人です。 そんなお正月太り対策に☆ダイエットサプリを入荷しました。 年末年始、私はとにかくお餅ばかり食べてました。 好きじゃないんですが、お餅がたくさんあるから、 という理由だけで食べさせられてました。 結果・・・ことごとく体重増加・・・ 今年こそ気をつけるぞ！と思っていたのに・・・ というわけで、ダイエットは明日から。 ダイエットのサポートに、サプリメントの力を借りるのも一つの方法ですね♪
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